Ovos mexidos com cogumelos salteados e tomilho

Dia de Consultas concluído e nada como um jantar leve e muito saboroso!! Se está a sair do treino, esta receita, rica em proteína, vitaminas e minerais é ideal. Para quem está em processo de emagrecimento esta refeição é uma opção hipocalórica. 

Ovos mexidos com cogumelos salteados e tomilho, acompanhados de salada de alface verde, tomate cherry, rúcula e red pak choi.
Receita: salteie os cogumelos com alho, azeite e tomilho. Adicione os ovos e mexa até cozer. Lave e parta os vegetais e tempere com um fio de azeite e limão. Bom Apetite!!!
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Clinical Nutrition work day finished and nothing like a light and very tasty dinner!! If you are leaving the gym or workout, this recipe, rich in protein, vitamins and minerals is a good choice. For those who are in the process of losing weight, this meal is a hypocaloric option.

Scrambled eggs with sautéed mushrooms and thyme, accompanied by green lettuce salad, cherry tomatoes, arugula and red pak choi.
Recipe: sauté the mushrooms with garlic, olive oil and thyme. Add eggs and stir until cooked. Wash and split the vegetables and season with a wire of olive oil and lemon. Enjoy your food!!! 

Imagem @anavaznutricao
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